月子期間能不能吃木瓜

木瓜是營養很豐富的水果，因為它有豐胸的作用，所以特別受女性朋友的喜愛。在女性生瞭小寶寶之後，都需要經常的食用一些蔬菜、水果，這能夠起到補充維生素、通便的作用。那麼，女性坐月子期間能不能吃木瓜呢？

女性坐月子期間能吃木瓜，這對產後的恢復有益。木瓜的營養價值很高，有“百益之果”的美譽，女性坐月子的時候食用大有裨益。吃木瓜不僅能促消化、清除毒素和通便潤腸，而且還有促進傷口愈合的作用，可以讓剖腹產以及做瞭側切的產婦更快的恢復。

在木瓜裡面有很多木瓜酶，它能夠促進乳腺的發育，而且還有增加奶水分泌的作用。木瓜之中富含胡蘿卜、維生素C，能夠提升產婦的抗氧化能力，還可以促進體內有毒物質排出，進而增強人體免疫力。

木瓜果肉裡面含有番木瓜堿，它可以緩解痙攣疼痛。不過番木瓜堿是有一些毒性的，所以產婦食用木瓜要適量，要是吃多瞭就容易損害腰部、膝蓋的健康。大傢要註意，木瓜不宜和胡蘿卜同時食用，否則會破壞營養。而且不要將木瓜和韭菜一起食用，這很容易導致上火。