產後70天可以碰冷水嗎

女性產後的月子時期是42天到58天左右。在女性產後的月子時期，氣血虛弱，很容易受寒受冷，需要長時間的調理，順產尚且需要調養34天，剖腹產則需要調養42天以上。在這期間註意保暖，受涼，洗澡水的溫度要保持在37度至40度左右。那麼，產後70天可以碰冷水嗎？

在產後70天是可以碰冷水的，但是要適當，從產後的月子期過渡到正常期是需要慢慢適應的，不可持續的接觸冷水。由於這個時期女性的抵抗力，免疫力相對於正常時期差太多。

並且子宮不可受涼，在產後的子宮相當脆弱，這是碰冷水會大幾率引起產後疾病。關於可不可以碰冷水也要因人而異，有的女性在產後恢復速度快，身體素質好，就算碰冷水也不會有事；有的女性身體素質差，氣血虛弱，不能受涼。

總之，不管身體素質好壞，恢復的如何，都要註意盡量不用冷水。常人經常用冷水洗頭洗澡還會感冒，況且產後不到三個月的女性朋友。體質較弱的女性多註意休息，不能進食生冷刺激性的食物，適當的進行一些恢復運動，保持心情愉悅。可定期去醫院做個體檢，查看自身的各項身體指數恢復情況。