產後脫發多久能好

現在，越來越多女性都有脫發的煩惱，不管是學生，還是已經工作的女性，她們每次梳頭，都能夠掉下一堆頭發，總擔心自己頭發在哪一天會掉光，變成瞭光頭。不過，有部分女性在產後才開始出現掉頭發的情況。那麼，女性產後脫發多久恢復？

其實，脫發這一情況多久能好這是沒有辦法預計，但是一般女性產後脫發會持續半年到一年左右，之後就會逐漸恢復正常。如果在此期間，女性沒有做好防護措施，會加重自己脫發情況，想要止脫、生發就會更難。所以，女性不想要自己脫發更嚴重，那麼首先要控制自己洗發的頻率。

一般建議女性三天洗一次，如果經常洗頭發，容易導致脫發頻繁。畢竟頭發容易幹燥、脆弱。而且，女性產後要註意飲食均衡，保證自己體內營養足夠，這樣才能保證頭發營養足，不易脫發。而頭發的營養來源是蛋白質，因此女性需要多吃蛋白質食物。

而且，女性最好不要用強堿洗發水。因為強堿洗發水的脫脂性、脫水性比較強，容易影響女性頭發健康。一般在夏天，建議女性用對頭發、頭皮不刺激的植物性或其他物質的洗發水。而且，最好用木制梳子來梳頭，可以促進血液循環，有助於去除頭屑。