女人坐月子能不能吃辣椒

坐月子是產婦在生產後的頭等大事，因為生產過程中造成的身體傷害以及氣血的流失，都要靠坐月子期間調理得以恢復，因此產婦除瞭保證坐月子期間睡眠充足之外，還要在飲食方面多註意，那麼，女人坐月子能不能吃辣椒？

女人坐月子最好不要吃辣椒。由於辣椒的辛辣味道會傷害產婦虛弱的胃腸，繼而會引發產婦口舌生瘡，體內燥熱甚至造成便秘或痔瘡等癥狀出現。所以，女人坐月子期間不能夠吃辣椒。

為瞭保證產婦盡早排出惡露、瘀血，是身體盡快恢復，以下食物在坐月子期間也不能吃：

1、寒涼的食物

在生產後產婦的身體處於衰弱期，胃腸道機能降低，如果這時吃一些西瓜、番茄、海帶等寒涼性的食物，不僅不利於產婦氣血修復，還容易出現消化不良的問題。

2、冷飲以及冷凍食品

冷飲、冰凍飲料或食品等會刺激產婦的腸胃，從而降低產婦免疫力，如果是母乳喂養的話，還會影響到寶寶身體的發育。

3、刺激性強的食物

產婦生產後還不能吃刺激性的食物，比如：咖啡、濃茶、酒精等刺激性強的食物不僅會導致產婦貧血不利於產婦的恢復，還會造成寶寶出現腸痙攣的情況。

坐月子期間，產婦最好吃一些食性溫和、滋補性強的食物，而烹飪手法最好以燉湯或熬粥為主，確保營養成分更好、更多的被吸收。