產後能吃蟲草嗎

女性朋友生完寶寶之後的一段時期體質較為虛弱，畢竟懷孕和分娩會造成體內諸多營養流失，易出現氣血不足現象，所以有的產後女性會考慮進補一些有營養的補品，比如蟲草，那麼產後能吃蟲草嗎？

1. 冬蟲夏草被簡稱為蟲草，其具有一定調節人體免疫系統功能作用，食用後可提高機體免疫力，能增強體質，而剛生完小寶寶的新媽媽容易有產後體質虛弱、身體乏力、肢體酸痛等癥，所以蟲草作為一種滋補佳品，產後女性可以適量食用。

2. 女性產後身體虛弱在進補時需要以循序漸進為原則，避免進補過度。因為中醫理論認為過虛而不受補，所以若大量頻繁的食用蟲草，還極有可能會對產後女性身體健康恢復產生不良影響。尤其是剛生完寶寶女性處於消水腫和排惡露時期，此階段就不宜食用蟲草，要在出月子後在進補為宜。

3. 另外，蟲草在市場上出售其種類繁多，而且品質良莠不齊，所以選購時一定要去正規商超購買，避免購買到變質等質量不佳的蟲草。如果存在質量問題的蟲草食用後不但起不到進補作用，反而會影響身體健康。