剖腹產後可以吃八寶粥嗎

剖腹產後的女性，在產後的身體休養階段是很關鍵的，想要調養好身體狀況，飲食上這一環也是很重要的。八寶粥是營養開胃的主食食品，其中的料大部分是谷物和豆類，那麼，剖腹產後可以吃八寶粥嗎？

八寶粥裡的食材多是谷物粗糧，很有利於產婦補氣補血，而且粗糧容易消化吸收，可以促進產婦的腸胃蠕動，尤其是產婦分娩完之後，大多感覺胃口不佳的，此時吃一些粗糧開開胃也是極好的。所以剖腹產後，產婦可以適當的吃八寶粥。

八寶粥雖然吃起來軟糯開胃，但畢竟是主食食品，吃多瞭反而沒有那麼容易消化，會在腹中積攢。而且八寶粥中多是米類和豆類食物，吃多瞭飽腹感有所增強，因此孕婦要適當的吃八寶粥，盡量不要吃太多，避免給胃部帶來太大負擔。

八寶粥在市面上所見的大多是罐裝，產婦可以在超市買些罐裝的八寶粥，不過回傢之後比較適合自己再溫熱一遍，避免吃太涼。如果可以的話，產婦還可以選擇自己買原材料來熬制，自己熬制的八寶粥可以保證食材上的營養，以及甜度也能自由把握，營養的八寶粥對產婦身體恢復也有幫助。