停止哺乳後胸多久恢復

乳房之於女人是僅次於眼睛的第二器官，為瞭讓胸部豐滿，很多女人從婚前到婚後，一直把“豐乳”作為提高性感的一個主要指標來落實。然而，隨著年齡的增長，特別是生育之後。那麼，停止哺乳後胸部多久恢復？

哺乳後乳房一般不可以完全恢復到未生產時的形態，但是斷奶後會酌漸改善，乳房的恢復涉及個體差異，一般3-6月可以幾乎恢復。

孕媽媽需要在斷奶之後做一些乳房的護理工作會加快乳房的恢復的，每日用乳霜對乳房進行塗抹然後按摩，可對乳腺產生刺激作用，促進瞭乳房的增大效果。平時的飲食上盡量少鹽，因為吃鹽太多的話導致體內水分減少，從而乳房會縮水下垂。

保養護理措施：

1、孕期保持乳頭清潔，喂養得當，以防產生乳腺炎的發生。

2、懷孕期間應該隨著乳房的增大而選擇合適的胸衣，不能戴得太緊。

3、每天按摩乳房，促進乳房局部的血液循環。

4、沖涼時，用蓮蓬頭以環形沖刷胸部，使乳房變得更有彈性。

5、堅持做俯臥撐、擴胸運動，使胸部的肌肉發達有力。

6、產後註意補充足夠的營養和充足的睡眠，避免體重在短時間內急劇下降。

7、在采取避孕措施的情況下恢復性生活。