月子裡能不能吃榨菜

產後坐月子，飲食上是非常重要的。想要做好月子就要註意合理飲食、科學的搭配，這樣才可以保證產婦在月子調養好身體。由於做月子的產婦比較特殊，這個階段有很多食物不宜食用。那麼月子裡能不能吃榨菜？

榨菜屬於醃制食品，而月子裡的產婦可以少吃點，但是最好不要多吃，因為這種食品中含有一定的亞硝酸鹽等有害物質，這些有害成分不利於產婦身體的恢復。而且泡菜營養少，還含有較多的鹽，產婦在產後食用鹽分較多的食物也會影響身體恢復的。

產婦在月子期間，食用過多醃制食品，會導致身體鹽分攝入過多，這個樣會加重產婦腎臟負擔，導致體內電解質失衡。而且產婦如果是通過母乳喂養寶寶，食用過多榨菜會導致過多鹽分通過母乳分泌給寶寶，這樣還會影響寶寶腎臟健康。

榨菜中含有的亞硝酸鹽、防腐劑等有害物質會通過母乳傳給嬰兒，這對寶寶的發育非常不利。生活中有很多女性在懷孕期間會出現高血壓現在，如果在產後吃過多榨菜，對於產婦病情的恢復是非常不利的，而且還容易使癥狀加重。