產後幾天奶水才會噴射

女性產後有充足的奶水分泌才能夠保障小寶寶吃奶需求，但是也有的寶媽生完寶寶後的最初階段往往奶水分泌較少，而充足的奶水常會有噴射狀溢出現象，那麼究竟產後幾天奶水才會噴射呢？

大多數女性在產後的48小時到72小時，奶水分泌才會逐漸增多和有充足的奶水分泌。而是否能夠達到噴射狀這種奶水特別充足狀態往往需要一周時間。但是畢竟每個產後女性都具有個體差異，所以奶水分泌充足的時間會有所不同，而且分泌量也不一樣，尤其是有些女性在產後還會出現奶水分泌不足現象。

為瞭使產後盡快下奶讓奶水正常分泌，所以，要盡早讓小寶寶早吮吸母乳，而且隨著吮吸次數增多乳房所分泌的乳汁也會越來越多。因為寶寶吮吸母乳會增加條件反射，從而有效刺激乳腺更快地分泌出母乳。

另外，為瞭保證產後乳汁分泌質量好和奶水多，此階段要註意多喝一些富含蛋白質較為豐富的湯水食物，比如魚湯、雞湯、排骨湯等。還要每日合理增加新鮮果蔬和牛奶雞蛋這類食物，避免偏食，要註重攝入營養豐富多元化，這樣既有利於產後身體恢復，並且也可以讓乳汁良好分泌。