產後53天來月經正常嗎

產後女性身體比較虛弱，需要花費一段時間，並且通過飲食去調理身體，及時補充營養，恢復身體。產後恢復月經的時間也因人而異，特別是跟有沒哺乳有關。那麼，產後53天來月經正常嗎？一起來瞭解下吧。

在產後53天來瞭月經，這種情況是正常的。一般女性恢復較好的情況下，產後42天左右就會出現排卵，那麼他的月經來的就比較早一些。產後恢復月經後需要註意保持私處的幹凈衛生，尤其是月經期間，最好可以每天清洗外陰，勤換衛生巾和內褲。

另外，平常也需要做好避孕措施，可以使用避孕膜、避孕套或者是通過女性上環的方式。日常女性需要註意飲食清淡，吃含有維生素和能夠補充氣血的食物，少吃辛辣生冷的食物，註意腹部的保暖

建議女性在這段時間飲食上一定要以清淡的食物為主，切記不要吃油膩辛辣的食物，不要喝冷飲，平時也要多喝熱水，吃營養價值高的食物。每天女性要養成良好的生活習慣，同時也要保持好的心情，適當做運動，不要過度疲勞，不要做體力活，這樣對身體才好。