產後6天能吃什麼菜

女性在生產期間，因為體內和營養的大量消耗，所以產後身體都會變得比較差一下，需要一段時間的調理才能恢復正常，因此產後的飲食就變得非常關鍵，吃的好促進身體恢復，吃不好則會影響恢復，對此有女性問，產後6天能吃什麼菜？

由於產後6天女性身體仍然比較虛弱，身體還沒有完全恢復，主要是以休息為主，由於活動量相對比較少，所以此時的飲食應盡量保持清淡，有助於產婦消化吸收，建議可以煮些面條、稀飯搭配湯來吃，如絲瓜蝦仁湯、木瓜排骨湯、鯽魚豆腐湯、雞湯等，多喝湯還能有助於產婦下奶，預防產婦便秘的發生。

木瓜排骨湯制作要準備一斤排骨、半個較生的木瓜以及適量的薑、料酒等，做法先把木瓜削皮去籽，沖洗幹凈後切大塊，然後排骨洗好切成段，鍋內水燒開後放入薑絲、料酒和排骨，煮3分鐘撈出排骨瀝水，接著在另一個鍋內放水，放入排骨、薑大火煮開，煮15分鐘後放入木瓜塊，轉中火煮1個小時調味即可。

鯽魚豆腐湯制作要準備一條新鮮的鯽魚、一塊豆腐以及適量薑、蔥等，做法首先將鯽魚去鱗去鰓去內臟沖洗幹凈，鍋內放油、薑燒熱，將鯽魚兩面煎至金黃色放在碟子待用，鍋內放水放薑，水煮開後放入鯽魚和切成小塊的豆腐，大火煮開後轉中火煮25分鐘，最後撒上蔥花就可以瞭。