坐月子能不能吃梅子

生產之後還在月子中的女性，身體都是非常虛弱的，所有不論是生活習慣以及飲食安全都要非常註重。梅子是很常見的一種水果，吃起來是酸甜的，是很多女性非常喜歡的水果。那麼，坐月子能不能吃梅子？

坐月子是可以食用梅子的。梅子中含有非常豐富的營養，適量的食用能幫助月子期間女性補充營養，並且還有美容的功效。但是梅子較為性寒，月子期間女性不能大量食用，大量食用會使月子期間女性腸胃出現極大不適，隻要適量的食用梅子，對身體有益無害。月子中吃梅子的註意事項：

1、梅子比較難清洗，清洗不凈月子期間女性食用會出現腸胃疾病。在洗梅子的時候最好用食鹽清水進行浸泡，然後輕輕的搓洗梅子，最後用清水沖幹凈，就可以放心適量食用瞭。

2、月子期間不要空腹食用梅子。梅子性寒，口味比較酸，空腹食用會刺激腸胃，月子期間的女性腸胃功能較差，會導致出現各種腸胃疾病。並且梅子一天最多食用3顆，適量食用效果最佳。

3、食用梅子是要註意飲食禁忌，梅子不能與任何寒性食物一同食用，一同食用會造成月子期間女性身體虛寒。