產後一周奶不夠吃怎麼辦

對於生完孩子的媽媽，最擔心的事情就是寶寶奶不夠吃。為瞭能夠產奶，吃瞭很多下奶的食物，或者是找專業人士進行催乳，就是為瞭有充足的奶水，讓寶寶吃。所以，產後一周奶不夠吃怎麼辦？

首先媽媽可以喝一些促進下奶的湯水，比如鯽魚湯，豬蹄湯等。或者是增加哺乳次數，讓寶寶多吸幾次，刺激乳房，增加奶水的分泌。平時可以用毛巾熱敷乳房，進行按摩，刺激乳房奶水分泌。也可以找專業的催乳人士進行催乳。

產後奶水不足有很多原因，有可能是媽媽生完孩子後，自身的營養不良，氣血不足，導致的母乳量少，這時候需要補充營養，隻有媽媽的營養充足瞭，才會大量產乳。媽媽的情緒也會影響到乳汁的產量，盡量保持心情愉悅。如果實在是母乳不足，可以先給寶寶混合喂養。

在哺乳期的媽媽，除瞭註意奶量的問題，也要註意奶水的質量，隻有高質量的母乳，才能促進寶寶的生長發育。在哺乳期間，飲食要清淡有營養，不要服用藥物和接觸化學物品，如果需要服藥，需在醫生的指導下用藥。