產後多久宮縮結束

在分娩的痛苦之後，產婦也不能夠完全放松，而且還需要經歷宮縮，宮縮也是痛苦的，不比分娩時的痛苦輕一些。每個產婦都對宮縮的疼痛感到緊張，都渴望結束這種難以忍受的疼痛，那麼產後多久宮縮結束？

每個產婦都要經歷痛苦的子宮收縮，因為子宮在懷孕期間被拉伸，需要在分娩後慢慢恢復。疼痛過程有長有短，每個產婦的疼痛時間不同，疼痛程度也不一樣。多數產婦要經歷半個月左右的宮縮疼痛，直到產後血性惡露完全可以慢慢消失。

產婦千萬不要認為沒有宮縮疼痛是一種幸運，其實這是一種不幸，反之如果沒有宮縮疼痛，子宮就不能更好的恢復。為瞭幫助產婦的子宮恢復，產婦一定要讓寶寶盡快吸吮乳房，因為嬰兒的吸吮可以促進子宮的收縮，也可以幫助產婦的子宮更快地恢復。

臨產時收縮疼痛非常劇烈，可以通過一些方法緩解，最直接有效的方法是按摩子宮。產婦可以讓傢人幫忙按摩子宮，可以有效緩解疼痛，還可以幫助惡露盡快排出，產婦也可以聽音樂來轉移自己的痛苦，對產婦減輕疼痛是有幫助的。