哺乳期喝米酒能喂奶嗎

在哺乳期的媽媽對於自己的飲食，要特別的註意控制。否則，媽媽食用的食物中的物質，就會通過奶水進入到寶寶的身體內，對寶寶的身體產生一定的影響。很多南方的傢庭都會有喝米酒的習慣，但是哺乳期喝米酒能喂奶嗎？

首先，米酒是南方比較常見的一種酒，這種酒中的酒精含量是比較低的，哺乳期的媽媽少量的食用一些是不會影響到喂奶的。而且米酒還有一定的活血功效，能夠促進哺乳期的媽媽體內淤血的排出，對於產婦的健康來說還是比較有利的。

同時，米酒中含有的維生素量是比較高的，適量的食用對產婦的身體素質和乳汁的分泌都會有促進的作用。但是，米酒雖好，產婦也不能貪杯，如果服用瞭過多的米酒，對身體的影響還是有的。產婦可以在服用瞭米酒以後，過幾個小時再給寶寶喂奶。

最後，哺乳期間的飲食很關鍵，產婦還要註意自己的作息時間，不可貪睡也不能熬夜，保持正常的生活習慣才能盡快恢復身體健康。產婦還要註意合理的安排鍛煉時間，不僅能盡快恢復身形，還可以促進復乳房的發育。