老婆產後抑鬱怎麼安慰

夫妻恩愛才能使傢庭幸福和睦，所以當伴侶有情緒不佳時，作為另一半要及時的進行溝流交通給予安慰。而妻子在生完寶寶後常會有情緒不良抑鬱傾向，那麼老婆產後抑鬱該怎麼安慰呢？

1. 多陪伴。妻子產後有抑鬱傾向時，作為伴侶一定要抽出更多的時間陪伴。因為產後女性身份置換一時不適應，常會有一種孤獨感，而有心愛的人在身邊陪伴，會改善這種不良情緒，能幫助伴侶盡快走出抑鬱陰霾，所以妻子產後有抑鬱癥時，作為愛人即使再忙也要抽出時間，多陪伴對方。

2. 多進行語言交流。產後有抑鬱癥需要通過良好的語言交流緩解抑鬱。這是一種有效的心理幹預方式，對安慰和緩解產後心情抑鬱有重要作用。所以妻子有產後抑鬱時，作為丈夫一定要在日常多和妻子說話，瞭解其心裡所想和產生不良情緒的原因，在進行安慰鼓勵和心理疏導，這樣才能改變和減輕這種產後抑鬱癥狀。

3. 陪伴妻子適量的去室外散步走動。產後妻子有抑鬱現象，要多帶伴侶去室外活動活動，走出室內封閉的環境，看一看綠色的樹、白色的雲、藍色的天空，也能夠使心情也豁然開朗，在伴侶陪伴下去室外大自然中走動走動，對改變不良情緒也會有積極作用。