寶媽缺氧怎麼回事

在懷孕期間，媽媽的身體健康與寶寶是有密切聯系的，所以媽媽在日常生活中也要好好註意自己的身體健康。有媽媽表示，懷孕期間睡覺過程中會出現胸悶氣短，癥狀像缺氧，缺氧會對胎兒造成影響嗎，寶媽缺氧怎麼回事？

寶媽缺氧的癥狀經常發生在中後期，因為隨著胎兒的生長，胎兒所需的氧氣也會越來越多，所以寶媽們需要的氧氣也會更多，特別是在夜晚睡覺時，呼吸相對比較平穩緩慢，可能出現缺氧情況，這時候要註意通風，穩定的深呼吸，若經常出現這種情況，並且伴隨著頭暈等不適癥狀，可以準備好氧氣瓶，供不時之需。

懷孕過程中有哪些事項是媽媽們需要特別註意的呢？

1.補鈣。鈣元素的需求是一隻貫穿著整個孕期的，所以要註意補鈣。特別在中後期，準媽媽更是經常出現腿部抽筋或者是關節疼痛的問題，更需要好好補鈣，補鈣的同時也要註意維生素D的補充，能幫助鈣吸收。

2.註意通風。準媽媽夏天不能經常待在空氣不流通的室內，註意適當的通風，冬天也是一樣，註意保暖，註意室內空氣的流通。