剖腹產怎麼才能下奶快

剖腹產相對於順產有時乳汁分泌會有所滯後，而且有部分剖腹產女性還常會出現哺乳期乳汁分泌較少，但是產後隻有保證乳汁分泌充足才能滿足寶寶吃奶需求，那麼剖腹產怎麼才能下奶快呢？

1. 早接觸、早吮吸。剖腹產後的女性為瞭達到盡快下奶目的要在半小時內讓寶寶多吮吸母乳，以促進乳房分泌乳汁，因為通過吮吸會造成條件反射促使產後女性垂體釋放泌乳素，而這種激素對增加乳汁分泌有明顯作用。

而且嬰兒吮吸母乳也會引起垂體釋放縮宮素，此激素能減少產後出血，對促進產後子宮收縮復原有益處。

2. 加強產後營養。剖腹產女性排氣之後且腸胃功能恢復正常就可以安排一些有高蛋白質含量的食物，比如排骨湯、鯽魚湯和豬腳湯等，這類是湯水食物能夠促進乳汁分泌又快、又多、又好。

3. 充分休息，保證良好睡眠。剖腹產後女性需要有充足的睡眠休息時間，以保證精力體力和腹部傷口能夠盡快復原，同時還需要有樂觀開朗的心情，保持情緒良好能使機體處於良好運行狀態，所以對增加產後泌乳也會有較為明顯效果。