產後六天產婦產奶量多少正常

在大力提倡母乳喂養的現今社會，相信大多數產婦在生下寶寶後，就迅速進入哺乳喂養階段，此時產婦最關心的也是產奶量問題。奶水的多少直接決定寶寶是否夠吃。那麼，產後六天產婦產奶量多少正常？

對於哺乳期的寶寶來說，母乳就是最好的食物，產後六天的產婦，每次產奶量應在150ml以上，但由於母體乳汁分泌的多少，與乳腺是否充分發育和寶寶吸吮次數有關系。所以每位產婦的產奶量還是要因人而異的。母乳喂養過程中，盡量讓寶寶多吸，吸的次數越多，奶水越充足。

產婦生產之後，應當多吃些下奶的東西，由其是產奶量不足的產婦。在哺乳期間，可以多補充鈣、鐵、鋅等的微量元素，例如雞蛋、蔬果等。骨頭湯、魚湯、豬蹄、黃花菜、豆制品、絲瓜、秋葵、茭白，也都是催乳的好食物。

為瞭保證營養均衡，產婦平時不吃的食物也應適當補充。同時也要保證充足的睡眠，平常做做胸部按摩，促進血液循環，有利於乳汁的分泌。有必要的情況，可以依靠中藥催乳，保證寶寶奶水充足夠吃。母乳喂養的寶寶免疫力更強，大腦發育更發達，母乳喂養對寶寶有百益而無一害。