剖腹產便秘有什麼辦法

在女性懷孕的時候，雖然對於順產的疼痛比較懼怕，但大多還是希望能順產。但是有些孕婦胎兒不正、胎兒較大，這時候就應該選擇剖腹產，這能夠避免出現難產、大出血等危險情況。那麼，剖腹產便秘有什麼辦法能緩解？

1、女性剖腹產之後便秘的話，就應該適當下地活動，不能總是臥床休息，可以在室內多走動走動，這能有效促進腸道蠕動，有助於大便排出。此外，在臥床的時候，可以多做做提肛運動，這能促進肛門位置血液循環。

2、需要多註意飲食，平時的食物盡量做到多樣化，應該多喝一些湯，並且要粗細糧搭配食用。在吃肉類食物的同時，還必須要多吃點水果、蔬菜，不要吃辛辣刺激食物。

3、產婦的心態要平和，並且保持心情舒暢，不要讓自己出現過多的不良情緒，這是因為不良情緒會讓胃酸分泌量減少，這就不利於消化和排便。

4、必須要有好的排便習慣，最好是每天清晨都喝一杯清水，這有助於潤腸、通便。要是產婦便秘非常嚴重的話，可以用開塞露來救急，並且需要及時去醫院，向醫生尋求幫助。