人流後都可以吃什麼

女性在做完人流手術之後，其實是需要進行一定的調養的，不僅是需要進行適當的休息，在飲食方面也要多註意調理。因為手術之後身體多少都是會有一些影響的，所以如果不適當的調整的話，可能就會影響到正常的恢復，而且也會影響到子宮恢復的情況，那麼人流後都可以吃什麼呢？

第一，可以吃肉類，比如雞肉，豬瘦肉，還有牛肉之類的，因為這些食物都是比較多蛋白質的，適當的補充蛋白質，對於身體的恢復還是有比較大的幫助的。

第二，可以適當的喝一些滋補的湯類，比如說雞湯，骨頭湯，湯類通常裡面都含有比較豐富的營養，可以快速的幫助補身體，能夠加快身體恢復的情況。

第三，還可以多吃一些動物肝臟類的食品，主要是因為能夠幫助補充足夠的鐵質。因為人流之後可能會有少量出血的現象，多吃一些能夠幫助補鐵質的食物，就能夠預防出現貧血。

第四。要適當的限制脂肪含有膽固醇的攝入，多吃新鮮的水果，還有蔬菜，能夠幫助補充維生素是有利於子宮內淤血的排除的，對於身體的恢復有很好的作用。