女性人流後吃什麼好

女性流產之後需要增加飲食營養以盡快恢復元氣，但是流產會給身體造成一定的損傷，所以飲食方面也需要有所註意，應該避免吃到一些有寒涼屬性的食物。那麼，女性人流後吃什麼好呢？

1. 女性人工流產後在近期飲食上應加強營養，但是剛做完人工流產之後的最初幾天體質較為虛弱，所以腸胃功能也會有不同程度下降，建議要以有營養好吸收的粥類食物為好。可以吃些瘦肉粥、魚茸粥等，這類食物既含有充足的蛋白質營養同時也易於消化吸收。

2. 人工流產恢復期間還需要在飲食上多吃一些具有較好補血功效的食物，比如豬肝、豬血、精瘦肉、烏雞、菠菜等，其有一定的食療補血功效。畢竟女性流產之後會造成體內的營養流失較多，也會有體虛氣弱表現，所以吃些這類食物能夠益氣補血。

3. 此外，做完人工流產後的女性需要註意此階段飲食不要吃寒涼和刺激性的食物，比如雪糕、冰鎮冷飲、冰激凌、冷餐水果等。因為這類食物會刺激腸胃，嚴重時還會造成腹部疼痛，從而影響流產後子宮正常恢復。