產後母乳少怎麼辦

很多的寶媽都會選擇用母乳喂養寶寶，因為用母乳喂養的寶寶，身體的抵抗力會比較高。但是有些產婦由於身體的原因或是其它原因，就會面臨著母乳少或者沒有母乳的現象，導致寶寶不夠吃。那麼，產後母乳少怎麼辦呢？

一是通過飲食方面進行調理，產婦在產後多吃含有營養價值比較高的食物，比如魚肉、蛋類、豬蹄等。還可以多喝魚湯和花生豬蹄湯，對下奶有比較好的促進功效，並且魚肉和豬蹄含有比較高的優質蛋白，對寶寶和產婦都是有營養的。

二是產婦母乳比較少的情況下，可以多讓寶寶吸允乳頭，能促進乳汁的分泌，還可以促進垂乳素的合成，對奶量的增加有幫助。如果母乳還是比較少，可以給寶寶喂養稍微的奶粉或是羊奶，補充寶寶身體需要的鈣質。

三是服用藥物，產婦在產後可以服用通經下乳的藥物進行調理。也可以用按摩來促進乳腺分泌乳汁，產婦需要尋找專業的催乳師，學習熱敷和按摩的方式，對乳汁的分泌有促進的作用。產婦在平時要放松心情，保持愉快開心，不要給自己過大的壓力。