哺乳期高血壓會恢復嗎

由於孕期自身免疫系統會產生抵抗反應，使的很多女性出現妊娠高血壓，但是此時正處於懷孕的敏感期，無法通過藥物進行治療隻能從飲食上加以控制，那麼，哺乳期高血壓會恢復嗎？

一般來說妊娠高血壓會在產後1到3個月左右的哺乳期內恢復。由於個人體質存在差異，因此也有的女性在產後12周內逐漸恢復正常，若12周之後血壓依舊偏高不下，就被認為是慢性高血壓。如果血壓不僅不下降反而持續升高的話，就需要考慮和心臟損傷有關。

進入哺乳期後，女性可以繼續通過食療對血壓進行調理與控制。平時要嚴格控制鹽分的攝入，少食或禁食腐乳、咸菜等高鹽分食物。多吃些富含鈣質的綠色蔬菜，如芹菜、菠菜、西蘭花等都有助於降壓。

由於哺乳期女性生活方式會改變，比如因為晚上寶寶哭鬧或起夜喂奶等原因睡眠比較少，情緒會變得焦慮，這些也導致血壓偏高，因此還可以通過保持充足睡眠，調節情緒來緩解高血壓的發生。此外，哺乳期的女性需要定時測量自己的血壓情況，如果持續升高就要及時服用降壓類藥物進行治療。