剖宮產後肚子還是很大怎麼瘦

無論是女明星還是普通女性，對自己的身材都看得很重要。不過對於那些產後選擇母乳喂養寶寶的女性來說，哺乳期是不容易瘦的，因為要補充營養。那麼，剖宮產後肚子還是很大怎麼瘦？

這個時候就要合理的控制飲食，傷口愈合後可以佩戴腹帶，等到身體完全康復以後需要積極的進行鍛煉，慢慢的就可以瘦下來。不過，雖然是合理的控制飲食，但是也不要過度的節食，避免影響身體的恢復。

可以采取少量多餐的飲食方法，多吃一些水果蔬菜，瘦肉等。或者是進行腹部按摩，可以起到瘦肚子的作用。對於剖腹產的患者，半年以後身體就可以完全恢復瞭。可以進行一些跑步，跳舞等運動來減肥。如果是母乳喂養的患者，還是需要補充營養的，避免引起奶水的回流。

對於產後想要減肥的寶媽，最主要的還是要鍛煉，平時可以稍微的控制飲食，千萬不要暴飲暴食。減肥是一個長時間過程，不要過於求成，從而影響到自己的身體。千萬不要通過減肥藥來達到減肥的目的，不僅沒有減肥，對身體也有一定的傷害。