產後十五天可以吃什麼

生下寶寶十多天的時候，身體已經恢復瞭不少，再有十多天就可以出月子瞭，但是此時攝入營養還是必需的，所以說產婦每日的飲食依然非常重要，這樣才能滿足寶寶有充足的奶水。那麼，產後十五天可以吃什麼？

產後十五天時，可以吃一些含鐵元素多的食物，有利補血。以下推薦豬肝西紅柿濃湯的做法給大傢：

用到的食材簡單，隻需準備一個蕃茄，要大一些的，然後還要一塊新鮮豬肝。先要把番茄洗幹凈把蒂去除，在開水裡泡上兩分鐘，這樣番茄的皮能順利剝掉。豬肝洗幹凈，放到清水泡30分鐘，取出來後切成小片，然後再在水下沖洗幹凈，加上料酒、蔥段、薑絲用淀粉拌勻瞭放置一會兒。

起鍋用蔥花熗鍋，然後把蔥花撈出來丟掉，把切好的番茄放到鍋中炒幾下，加入白糖適量，再翻炒成糊狀，加一大碗水，煮開後用小火燉30分鐘左右成番茄汁。然後開蓋放入鹽與雞精調味，開大火燒開放入豬肝，大概半分鐘後可以看到豬肝變顏色就可以撒一些蔥花起鍋瞭。

總之，產後十五天後，大多食物都可以吃瞭，隻要註意不要吃生冷的食物，再就是容易回奶的食物就好。