哺乳期吃蓮子會回奶嗎

孕媽媽在經歷懷胎十月之後，面對新生命總是非常欣喜的。想要給寶寶最好的保護以及照顧。哺乳期吃蓮子會回奶嗎？

正常來說哺乳期吃蓮子是不會回奶的。對新生兒來說，母乳是最好的營養物質，不可替代的。所以哺乳期的媽媽吃食方面就要特別註意，不要吃容易回奶的食物。

雖然一般孕婦在哺乳期吃蓮子不會回奶，但是因為每個人的身體素質不一樣，還是要根據自己的體質來，如果發現自己吃蓮子之後會回奶就要立刻停止。

除此之外，蓮子還有一定的瀉火功效，作為一種常見的藥材，蓮子肯定會有一些藥物的特性，所以在哺乳期一定要註意食用量，最好吃之前要咨詢一下醫生，根據自己的體質，醫生可以給出更好的回答。

常見的蔬菜中比如豆角和韭菜具有回奶的功效，所以哺乳期女性千萬不要吃。如果哺乳期的媽媽奶水比較少的話，可以多吃一些容易下奶的食物。

哺乳期的媽媽們可以多喝豬蹄湯或者是母雞湯以及鯽魚湯。除瞭湯之外，絲瓜也有下奶的功效，也可以經常吃。 另外也可以多吃一些水果，補充身體的營養以及維生素。