產後補氣血什麼最快

產婦生產時會消耗身體很多氣血，如果生產完之後，沒有及時的補充，產婦就會非常容易出現貧血的癥狀。但產後產婦的身體比較虛弱，並且還需要母乳喂養寶寶，不能隨便吃藥，但還是要最快將氣血補回。那麼產後補氣血什麼最快？

產後補氣血的方式比較多，產婦可以選擇食療的方式補充，其中效果較好的有黃芪大棗雞湯，選用黃芪15克左右，放置入開水中煮15分鐘，然後加入大棗和新鮮的雞塊熬制成雞湯即可，產婦可以喝其湯食其肉補充氣血。也可以選擇桂圓、黑米、紅豆三種沖洗幹凈，然後熬制成粥飲用。

產婦在生活中也可以購買新鮮的鴨血食用，一定要購買新鮮的鴨血，因為市面上很多鴨血都含有部分添加劑。食用的時候需要合理的安排，避免出現營養不均衡等情況，當然如果不愛吃鴨血的產婦，也可以通過其他方式補充氣血。

由於剛生產完，產婦的身體比較虛弱，這時候不能一味地補充血，一定要註意各種營養攝入的均衡，產後醫生都會給產婦開部分幫助恢復的藥物，在補充氣血的同時，一定要詢問醫生能否食用以上這些食物，避免食物與藥物發生不良反應。