順產後前幾天吃什麼

　　生完孩子之後，飲食是要格外註意的。因為，這個時候需要通過食物來給產婦補充營養，幫助產婦修復體力，也要通過食物來讓產婦早點下奶，讓寶寶能早點吃到母乳。尤其是剛生完這幾天，這個飲食更是慎重。那順產後前幾天吃什麼？

　　順產後前幾天吃的飲食要註意，既要營養豐富的能補充體力的，又要能促進奶水的。這個時候就建議多補充蛋白質、脂肪、碳水化合物。建議可以吃些蛋花湯，多吃一些煮雞蛋，還有就可以喝一些魚湯什麼的，對下奶還有很大的幫助。

　　順產後在飲食方面也要多註意，除瞭瞭解可以多吃的，也要瞭解不能吃的。像辛辣、油炸以及寒涼的食物不能吃，要少油少鹽。

　　順產後除瞭飲食方面，還要註意運動方面，在產婦休息一天左右，就可以下床活動，這樣也能促進生理機能的恢復，也能幫助子宮的收縮。不過，不要過於勞累，也不能著涼，要註意保暖，也要註意外陰的清潔。在順產一個月內不能用盆浴洗澡，也不能同房，一定要到42天之後，到醫院復查。