產後便秘多長時間會好

女性懷孕到生產是非常辛苦的，而且在產後有很多地方需要註意。很多孕婦在生產後由於飲食不註意或者是奇談影響會導致產婦出現便秘，而這種情況在產後也是常見的現象。那麼產後便秘多長時間會好？

產後便秘是生活中常見的現象，主要是由於產婦在生產過程中失血傷液、腸道失潤或產婦氣虛，產後陽氣損傷，導致身體無力排便，使糞便長時間聚集在腸道內，影響排出。這種情況需要在產後進行調理。經過調理一般會在一個月左右就會恢復正常。

產婦在產後出現便秘對身體影響還是很大的，需要及時調理。產後出現便秘可以通過飲食進行調理。在飲食上盡量多吃清淡的，避免油膩。可以適當喝一些蜂蜜水，這樣可以有效的緩解大便不通，改善便秘情況。

產後出現便秘在飲食上要註意多吃粗糧，飲食多樣化，這樣可以促進腸道蠕動，對緩解便秘有很大的好處。平時要多喝開水，在產後身體恢復一定體力時，要及時下床活動，但是需要避免過大的活動。在產後月子裡好要註意避免寒涼，防止產婦患有月子病。