產後55天可以碰涼水嗎

在中國傳統的觀念中，生孩子對於女性來說是一場非常大的劫難，所以產後需要好好“坐月子”恢復身體。但是現在許多年輕媽媽覺得女性產後不需要過多的保護。那麼，產後55天可以碰涼水嗎？

孕婦在產後所有使用的水都應該盡量是溫水，因為孕婦產後身體非常虛弱，產後過早的碰涼水，會嚴重的影響到身體的恢復。據醫生介紹稱，孕婦在產後碰涼水的時間最好保證在產後56天，如果實在無法等到產後56天才碰冷水，也至少要在生產後滿1個月才能碰稍微有點涼的水。

孕婦產後如果碰涼水，會嚴重的影響產婦恢復身體。眾所周知，女性的子宮本來就很怕涼，再加上孕婦產後虛弱的身體，一旦碰涼水就會直接對孕婦產後的恢復造成影響。孕婦在產後有幾點註意。

1、註意休息，時間至少兩周；

2、保持清潔衛生，不洗澡不碰涼水；

3、飲食上以清淡營養豐富的食物為主，不吃生冷辛辣的刺激性東西，不飲酒不抽煙，多攝入營養豐富的魚類、肉類、蛋類、豆制品等，以及富含維生素的新鮮蔬菜。

所以，女性產後55天後可以適當的碰涼水，但時間不要過早。偶爾接觸一下關系不大，但是為瞭健康，最好在3個月以後再接觸涼水。