產後多久就不怕風吹瞭

女性在產後身體是比較虛弱的，所以在日常的生活中要非常的註意。不管是在飲食上，還是在生活環境上都要多加註意。在月子期間要註意不要讓冷風進入到屋內，以免對身體造成不好的影響，那麼，產後多久就不怕風吹瞭？

一般產後一個月以後就不怕風吹瞭。每個人的體質是不同的，所以具體的情況還要根據自身的情況來定。產後由於身體較虛弱，需要一定的恢復期，一般需要3個月左右的時間身體才可以完全的恢復，在一個月以後，就可以適當的到室外進行運動瞭。

由於產後身體虛弱，會比較容易出汗，所以要註意個人的衛生，要勤換內衣和內褲，還要經常換洗床單被褥。時刻保持衛生的清潔，同時，洗澡時不要用坐浴和盆浴，需要洗淋浴，以免滋生細菌，對身體造成不必要的傷害。

同時，在產後還要註意飲食，不要吃一些過於辛辣的食物。這種食物會引起上火的現象，要多吃一些有營養的食物，這樣有利於身體的恢復。飲食要以清淡為主，多吃一些好消化的食物，可以喝一些雞湯和魚湯，這樣還可以增加乳汁的分泌。