產後喝黑糖有哪些好處

很多產婦都知道，產後可以用紅糖來煮水喝，對身體是非常有好處的，而最近有人提出，產後喝黑糖水能更好幫助身體恢復，對於這種說法，有些產婦會感到疑惑，不確定是否是真的，因此問到，產後喝黑糖有哪些好處？那麼下面一起來看看吧。

剛生產後的產婦身體是比較弱的，而煮些黑糖水來喝，可以起到活血化瘀、止痛，幫助子宮收縮復原的作用，還能促進惡露盡快排出體外，防止產後惡露不止的情況出現，此外黑糖水含由大量的葡萄糖成分，有非常不錯的利尿作用，有效減少產後膀胱尿液的瀦留，從而避免泌尿系統的感染。

黑糖中大量的營養成分，能給產婦的身體提供大量的營養物質，有利於產婦產後身體的恢復，此外黑糖還能加快皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量，補充營養，促進再生，有助於傷口的愈合，同時黑糖可以有效調節各種色素代謝過程，平衡皮膚內色素分泌數量和色素分佈，減少局部色素的異常堆積，對淡化妊娠紋有好處。

雖然黑糖水好處多多，但不適宜過長時間喝，最多喝大約一周左右就可以瞭，推薦產婦可以喝黑糖薑茶，做法比較簡單，準備好適量的黑糖和老薑，在鍋內放入適量的清水，等水燒開之後，將處理好的老薑放入鍋內煮，大約煮五分鐘之後再放入黑糖，等黑糖融化之後就可以喝瞭。