產婦產後需要給寶寶喂母乳,然而產後哺乳的時候有不少問題讓產婦應接不暇,比如說哺乳期乳腺炎、漲奶等。這些情況的發生,讓很多產婦十分頭疼。那麼,有人想知道,產後漲奶疼痛怎麼緩解?
漲奶主要指的是產婦產後幾天,奶水會慢慢增多,此時乳房會變熱,且腫而脹,但是奶水會正常流出。一般正常情況下,產婦漲奶時間發生在產後兩三天內。但是個人體質不同,所以最長不應該超過12-48小時。所以此時產婦奶漲,產婦可以給自己冷敷。
冷敷可以幫助乳腺管恢復正常,緩解乳房奶漲時的紅腫、熱痛。但是產婦千萬不要熱敷乳房,否則可能會加重問題。產婦需要多喝水,以此促進體內體液循環,有利於乳房血液流動,從而緩解奶漲情況。而且,產婦產後不要著急飲用下奶湯,以免影響乳房恢復正常。
一般需要等到乳腺管通暢後才適合飲用催乳湯。此外,產婦可以用圓白菜或者土豆片外敷乳房的硬塊處,一般二十分鐘換一次,這樣可以讓硬塊消失,有利於緩解奶漲帶來的難受。如果產婦奶漲的厲害,可以咨詢醫生,在醫生指導下對乳房進行按摩,緩解奶漲不適。
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