產後6個月還能追奶嗎

很多女性在產後都會關註自己的奶水是否充足，因為寶寶在產後是靠母乳喂養的。而且母乳對寶寶的生長發育有益處，能幫助寶寶的身體抵抗力提高。有些女性在產後面臨著很多的問題，比如奶水不足。那麼，產後六個月還能追奶嗎?

女性產後六個月是可以追奶的，效果也不會存在很大的差異。追奶的時間還要根據女性的身體體質決定的，每個人的生理反應都不相同。女性可以多吃乳汁分泌有促進作用的食物，比如生南瓜子，紅豆白糖湯，豬蹄，骨頭湯以及鯽魚湯等。

女性可以讓寶寶多吸允乳頭，對乳汁的分泌有促進的作用，如果通過飲食方面調理效果不好，就要采用藥物或是催乳師進行幫助。女性可以去尋找專業的催乳師學習按摩方式，每天按摩乳汁就能促進乳汁分泌。

女性還要保持良好的心態，因為心理狀態會對乳汁分泌產生影響。女性也可以借助吸乳器對乳腺組織產生刺激，從而提高乳汁量。女性在平時要保證飲食均衡養成，不偏食，不挑食的習慣，以此保障奶水充足。女性要少吃生冷辛辣刺激性的食物，對身體產生不良影響。