產後吃什麼收陰

很多選擇順產的產婦朋友應該會發現一個問題，就是生完孩子後，陰道變得松弛瞭，這讓很多產婦朋友覺得難以接受，為瞭能起到收陰的效果，她們往往會嘗試很多方法，但是真正有效的收陰方法並不多，那麼，產後吃什麼收陰？

產後想要收陰通過飲食或者藥物並不會獲得理想的效果，也就是說產後不管吃什麼，也不會有明顯的收陰效果。其實，產後出現陰道松弛的現象是很正常的，往往需要一段時間的休養，才能讓陰道慢慢變得緊致，所以，剛生完孩子存在這種情況先不要急，多休息，讓身體更好的恢復，等一段時間之後，陰道松弛的情況就會慢慢改善瞭，所以不需要特殊治療的。

如果想要更快更好的緩解陰道松弛的情況，不妨做一些縮肛運動，可以鍛煉到陰道括約肌，長期鍛煉一段時間，能讓陰道變得緊致起來。另外，建議清淡飲食，少吃辛辣刺激性食物和一些容易上火的食物，多吃新鮮的蔬果和富含蛋白質的食物，有助於身體的恢復。

如果休養一段時間後，陰道松弛的情況仍舊沒能改善，嚴重影響性生活，可以考慮做縮陰手術，但前提是已經沒有生育要求的女性才比較適合做這個手術。