產後腹痛可以做瑜伽嗎

不少產婦朋友在坐完月子之後，就開始做一下塑身練習瞭，常見的就是瑜伽，如果能長期堅持練習瑜伽，能幫助產婦朋友盡快的恢復懷孕前的身材。但是，有一些產婦朋友出現瞭腹痛的癥狀，那麼，產後腹痛可以做瑜伽嗎？

產後腹痛不可以做瑜伽的，建議還是先去醫院檢查一下腹痛的原因比較好，畢竟腹痛造成的後果可大可小。等到查明原因之後，醫生會給予針對性的治療。等到產婦朋友的身體好轉之後，再考慮做瑜伽。

產婦朋友在剛生完孩子的那幾個月，在飲食方面還是要有所註意的，否則不利於身體的恢復。建議加強飲食營養，不要吃生冷寒涼的食物、油膩的食物以及辛辣刺激性食物，否則不利於身體的恢復。如果產婦朋友給寶寶喂母乳，還需要註意避免攝入易過敏的食物。

由於剛出月子不久的產婦，身體還相對虛弱，所以要根據氣溫適當的增減衣物，不要著涼感冒瞭。因為感冒後，不僅影響產婦朋友的健康，還很容易將感冒傳染給寶寶，畢竟產婦和寶寶之間的關系很親密，很容易傳染疾病的。