女性產後坐完月子身體恢復良好之後,也開始逐步的進入到正常的夫妻生活狀態。但是有部分產後女性卻因為產後同房時有幹澀疼痛情況,而不願意進行夫妻生活。那麼,怎麼改善產後同房幹澀呢?
1. 增加溫存時間並做好有效溝通。
產後女性經過精心調理雖然產後身體已經逐步恢復,但是處於哺乳期間體內激素分泌並不穩定,此時往往雌激素分泌不足,所以容易出現陰道幹澀現象,因此在同房時一定要增加前戲,比如親吻和多撫摸,同時要做好語言溝通,激發伴侶興趣,這樣可增加愛液分泌,也可較好的改善產後夫妻生活過程中的陰道幹澀疼痛。
2. 必要時可使用潤滑劑。
也有部分產後女性雖然經以上方式進行調理,但並不能有效改善時可考慮使用人體潤滑劑,在進行夫妻生活時可以起到較好的潤滑作用,能夠減輕女性陰道分泌物少而產生的幹澀疼痛。
3. 動作一定要輕柔。
女性產後處於哺乳期也屬於一個較為特殊時期,此時體內分泌的催乳素較多,從而使雌激素減少,所以陰道分泌物也會有不同程度減少現象,因此在夫妻生活時除瞭要充分增加前戲或輔助使用陰道潤滑劑外,過程中一定要輕柔,這樣才能提高能性生活質量,同時也可減少女性一些不適感。
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