產後多少天可以喝飲料

各式各樣的飲料層出不窮，又非常可口，所以有部分女性特別喜歡喝飲料，然而在懷孕期間為瞭寶寶的安全，飲料是禁止喝的，那麼，產後多少天可以喝飲料？

產後如果寶媽們沒有給寶寶哺乳，那麼月子過後即42天左右就可以喝飲料瞭，如果寶媽們需要給寶寶哺乳，那麼得等到斷奶之後才能喝。飲料中含有大量的蔗糖，而寶媽們如果吸收瞭過多的蔗糖，就會引起肥胖癥，所以最好是不要喝飲料，白開水比較健康無毒，又能幫助人體清理腸道，喝白開水比喝飲料要健康地多。

飲料有很多種，如果平時喜歡喝碳酸飲料的寶媽們要註意，碳酸性飲料會影響寶媽們的鈣吸收 ,導致鈣元素攝入不足，進而影響乳汁的質量。其次，咖啡含有咖啡因，具有刺激性，會刺激胃部蠕動和胃酸分泌，引起腸痙攣。如果咖啡因通過乳汁被寶寶吸收後，會影響寶寶的中樞神經，令其紊亂興奮，導致寶寶晚上睡覺不安穩。

寶媽們還要註意，平時喝飲料最好是喝常溫的，不要喝冰的，容易影響身體健康，頻繁性喝冰飲料，會導致女性月經期疼痛不已，所以寶媽們最好要避免喝冰飲料。