為什麼會有產後抑鬱

女性生產完後要多註意產婦的情緒和精神狀態，因為一些很小的不好的細節都有可能讓產婦感到沮喪，使產婦成為一個抑鬱癥的患者。得抑鬱癥的人內心是痛苦的，不僅會心情不好，還會什麼事情都不想做，更沒有心情帶好寶寶。那麼，為什麼會有產後抑鬱呢？

產後抑鬱的原因是很多的。首先就是心理的因素，產前情緒不穩定的女性出現產後抑鬱的可能性會比較高。產前心理準備沒做好，產後一周的情緒變化也會異常明顯。心理的準備是重要的，因為生產後就要承擔照顧一個生命的角色，突然的壓力會讓一些女性心理崩塌。

有一些環境問題也會導致產婦出現抑鬱癥的癥狀，比如居住環境的清潔程度和是否聲音嘈雜，婆媳關系以及夫妻關系也會讓孕婦心情變得不好。產後抑鬱要及時發現及時的心理輔導治療，當產婦出現很敏感，心情多變和脆弱，社交能力變得不好瞭，心情剛烈都是產後抑鬱的預兆。

產後抑鬱出現瞭傢人要理解，不要責怪產婦，這是可以慢慢治療的。為產婦準備合理的飲食，攝取食物含有的維生素和氨基酸這些對人體有益的物質。讓產婦有充足的睡眠，養好精神。給產婦聽聽歌，看看書，去做一些能讓產婦放松的事情。