一開始有奶現在有點回奶怎麼辦

寶媽們生完孩子後就進入瞭哺乳期，剛出生的寶寶一直都是靠母乳喂養，所以寶媽們的任務艱巨。但是也有部分寶媽在哺乳期間回奶瞭，那麼，一開始有奶現在有點回奶怎麼辦？

1、讓寶寶多吸吮乳房，增加對乳房吸吮的次數，並且采取正確的吸吮姿勢，能夠刺激乳汁分泌得更多。寶媽們如果感覺有點回奶瞭，可以按摩和清洗乳房，把手放在乳房的上下方，然後按順時針方向按摩乳房，這樣能起到促進乳汁分泌的作用，把奶追回來或者是可以請專業的揉奶師來催奶。

2、寶媽們首先要對母乳喂養充滿信心，保持情緒樂觀，盡管有點回奶，也要堅持按需給寶寶喂奶。寶媽們的飲食起居要安排得當，不要過度勞累，睡眠應該充足。飲食上要富於營養化，多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚湯或豬蹄湯，能夠刺激乳房分泌乳汁，也可在醫生的指導下配合中西藥物或針灸治療。

3、寶媽們突然回奶可能是吃瞭回奶的食物，如麥芽、韭菜、茴香等，都會導致奶水減少或者是寶媽們在哺乳期間壓力過大，導致回奶。所以寶媽們在哺乳期間要保持好心情，適當的給寶寶補充食物。