產後受涼背疼怎麼辦

女性產後需要註意避免受到風寒刺激，因為剛生完寶寶時身體特別虛弱，容易被風寒侵襲而留下一些月子病。但也有的女性不小心而導致產後受涼，也常會引起一些腰酸背疼等癥狀。那麼，女性產後受涼背疼該怎麼辦？

1. 女性產後受涼引起後背疼痛屬於月子病，主要因產後坐月子期間身體免疫力低下容易被風寒侵襲，尤其此階段身體較為虛弱，也易出現腰背部以及關節疼痛。

對這種癥狀可以在醫生的正確指導下使用理療方式治療，能驅除體內寒氣，減輕背部疼痛。較好的理療方式可選擇烤電熱療，並結合拔罐和推拿按摩，以到達疏通經絡，逼出體內寒氣目的，這種治療方式對產後受風所引起的疼痛有較好的調理改善作用。

2. 進行物理治療期間還要做好保暖措施，避免再次受到風寒刺激。日常可以適量安排些薑絲紅糖水個，其有較好的解表發汗作用，對祛濕驅寒也有一定功效。每日飲食中還需要增加有溫熱補益作用的食物，以提高機體免疫力。

3. 另外，育兒當中還要避免長時間抱小寶寶，這會造成肩背部肌肉過度疲勞，也亦會使產後受涼部位的疼痛加重，不利於治療。建議要合理讓傢人分擔育兒工作，多休息，避免過度勞累。