剖宮產後可以吃鵝蛋嗎

剖腹產和順產一樣，產後都是需要坐月子，隻是剖腹產產婦可能需要更長時間來恢復身體。所以在坐月子期間，剖腹產產婦需要好好休息，註意飲食健康，對身體恢復才有幫助。那麼，剖腹產產婦可以吃鵝蛋嗎？

剖腹產產婦坐月子期間可以吃鵝蛋。鵝蛋裡含有多種蛋白質，其中主要是卵蛋白和卵黃磷蛋白最多，而且對人體是有益的，因為這兩種營養物質中含有人體所需要的氨基酸，能夠讓人體消化吸收。同時，鵝蛋裡還含有礦物質、維生素等營養物質。

產婦在食用鵝蛋後，由於體內補充多種蛋白質，促使乳房分泌的乳汁營養豐富，有利於寶寶身體發育良好。不過，如果隻是單純食用鵝蛋，是不可能會促進乳房分泌乳汁的，所以這個時候產婦還是需要飲用有營養且還能夠促進乳房分泌的湯。

另外，鵝蛋屬於高熱量食物。一個正常大小的鵝蛋，其重量大概有50克，其中含有的熱量是100大卡，攝入體內後，這些熱量會轉化為脂肪，容易造成身材肥胖。所以產婦食用鵝蛋時需要註意食用量，避免體重增加。如果產婦在減肥，那麼最好不要食用鵝蛋。