產後血糖正常值

在女性懷孕的時候，就有可能患上妊娠期疾病，比如妊娠高血壓、糖尿病等，所以孕婦們都要註意血糖情況。而且在生產之後，對於血糖也要重視，在復查時也要對血糖進行測量。那麼，產後血糖正常值是多少呢？

女性產後正常的血糖值，空腹是3.88～6.2mmol/L，而餐後2小時的血糖應該低於7.8mmol/L。由於女性在產後進食次數較多，所以血糖不易檢測，這時候可以選擇在空腹的時候對血糖進行測量。

如果女性患有妊娠糖尿病，在孕期、產後都要多吃點低糖食物，少吃一些甜品，比如蛋糕。產婦們需要補充各類的營養，不僅要多吃蔬菜，水果也是不能少的，但是要選擇低糖的水果，比如獼猴桃、火龍果、柚子以及蘋果等。

對於一些含糖量高的水果，應該是敬而遠之，比如葡萄、哈密瓜以及荔枝等，都含有很多的糖分，所以盡量不要食用。此外，還不能吃淀粉含量高的食物，比如紅薯、土豆等。這是因為淀粉進入人體後，會轉化成很多的糖分，很容易導致血糖上升、超標。所以患有妊娠糖尿病以及血糖偏高的產婦，應該減少淀粉食物的攝入。