產後發汗和艾灸哪個好

女性生產之後其實是需要一段時間進行恢復的，畢竟產後媽媽的身體的每一個方面都是屬於較為低下的，免疫力也是屬於比較低的，這個時候就需要采取一些措施來進行身體的保養，才能使得身體恢復，那麼產後發汗和艾灸哪個好？

產後發汗其實是通過一些方法其實是可以達到排汗驅毒的作用的，可以很有效的的防止月子病，但是汗蒸其實就是另外一種方法，畢竟汗蒸的之後可能可能會引起奶汁的減少，容易出現感冒的情況的，所以建議就是產後不要采取發汗的一個措施，最好是有專業的人員的指導。

艾灸其實也是要逼身體進行發汗，但是就是屬於還是比較合適的，產後發汗其實不能盲目，最好還是采取艾灸的方法是比較好的，滿月之後一般是不建議發汗的，最好還是等到時間長一些，平時要註意進行保暖，發汗或者艾灸之後都不要立即洗澡，不然很容易感冒的。

產後艾灸是有好處的，但是也是要先註意分寸還有時間的，不然會造成一定的不好的情況的，一般艾灸是可以幫助排惡露，然後可以助於血液的流通的，還可以緩解產後胃部不舒服的情況，艾灸的次數就是幾天一次就好瞭，而且還要長時間堅持才會有效果的。