產後少乳如何艾灸

作為媽媽都知道，產後給寶寶母乳喂養是非常有好處的，因此大部分媽媽隻要產後母乳分泌充足，都會選擇給寶寶喂養母乳，但對於一些產後母乳分泌不足的媽媽來說，就感到非常苦惱瞭，對此有人提到艾灸可以幫助產後增乳，那麼產後少乳如何艾灸？

艾灸是促進乳汁分泌其中一種不錯的方法，可以選取媽媽身體上膻中、天髎、天宗、膏肓、至陽、中脘等穴位進行艾灸，首要可以選取檀中穴，主要是檀中穴是人體保健的要穴，具有幫助媽媽產後促進母乳分泌的作用，艾灸時媽媽應坐位或俯臥位，點燃艾條後對準膻中穴1.5到3厘米的位置處施灸，每次艾灸10到15分鐘，每日1次。

其次可以選取乳根穴，這個穴位具有緩解胸痛乳痛、疏通乳瘀、促進乳汁分泌的功效，乳根穴在胸部乳頭的直下，即乳房根部，第5肋間隙，距前正中線4寸的位置，艾灸時媽媽可以采取坐位或者是仰臥位，然後點燃艾條之後，對準施灸部位，註意艾條不可以太接近皮膚，避免燙傷，每次灸5到10分鐘，每日1次。

此外媽媽還可以選少澤穴，少澤穴是在手小指末節尺側，距指甲角0.1指寸的位置，手太陽小腸經的井穴，對這個穴位艾灸具有治療一些婦產科系統疾病、乳腺炎以及乳汁分泌不足的疾病，艾灸時坐好就可以瞭，點燃艾條之後，在距離少澤穴的位置進行溫和施灸，每次艾灸10分鐘左右即可，每日1次。