產後平胸怎麼辦啊

在女性懷孕的時候，身體中的激素會大量的分泌，這就會出現乳房脹痛的情況，而且胸部還會脹大，這讓女性朋友們很是欣喜。但是在生完瞭寶寶，尤其是給孩子斷奶後，胸部就又會回縮。那麼，產後平胸怎麼辦啊？

女性產後平胸的話，就要為乳房補充營養物質，可以經常吃一些豐胸食物，比如木瓜。木瓜有美白、豐胸等作用。如果女性想要吃木瓜來豐胸的話，就應該吃熟的木瓜，其豐胸效果要遠遠好於生食，大傢用鮮木瓜燉湯就是個不錯的選擇。

女性產後還可以進行胸部按摩，這就有助於胸部的增大。大傢隻要對乳房做簡單的按摩，便可以起到增加血液循環，促進新陳代謝的作用。這能夠讓乳房吸收更多的營養物質，進而使胸部變大。

女性產後應該註意隨時調整內衣，胸罩是否合適，對於乳房有直接的影響。要是穿比較小的胸罩，就會影響胸部的血液循環。如果血液循環不暢的話，很容易使乳房長腫塊。建議女性產後穿大一個罩杯的胸罩，這能夠給乳房穿留下發育變大的空間。另外，女性穿著胸罩的時間不要超過18小時。