產後抑鬱會遺傳嗎

有很多寶媽在生下寶寶之後，由於不能適應自己的社會角色轉變，再加上其它的因素，就可能會出現產後抑鬱的問題。尤其是那些生下女寶寶的寶媽，會擔心自己的女兒將來也會產後抑鬱，那來瞭解下產後抑鬱會遺傳嗎？

其實產後抑鬱屬於心理性疾病，並不是基因導致的病態，既然不是基因問題導致的，那就不會具有遺傳性。即便寶媽不幸患上瞭產後抑鬱，那等自己的寶寶將來生育之後，隻要註意心理調節，就不會患上產後抑鬱。因此寶媽們不要擔心，這個疾病百分百不會遺傳，照顧好自己就可以。

產後抑鬱的發生跟產後情緒變化有關系，如果傢人隻顧著照顧寶寶，卻忽略瞭產婦，那就很容易導致產婦產後抑鬱。還有一些產婦是因為自己不能適應社會角色的轉變而抑鬱，甚至是為瞭自己的身材走樣而抑鬱，這些都是引發產後抑鬱的重要原因。

為瞭盡快擺脫產後抑鬱，產婦一定要學會自我調節情緒，不要總是鉆牛角尖，凡事想開點。可以經常跟傢人溝通交流，將自己心裡的委屈和想法及時的說出來，就能緩解壓抑的情緒，對預防產後抑鬱有很大的作用。