哺乳期吃巧克力瞭怎麼辦

 2024-03-23  阅读 12  评论 0

哺乳期吃巧克力瞭怎麼辦

媽媽在哺乳期間是需要註意飲食的,媽媽如果吃瞭不合適的食物,這些食物所含的物質成分就有可能會通過母乳傳給寶寶,從而不利於寶寶的身體健康,不少人都說哺乳期最好不要吃巧克力,因為巧克力對寶寶是有影響,最近有媽媽問,哺乳期吃巧克力瞭怎麼辦?

媽媽在哺乳期間不建議吃巧克力,是因為巧克力含有可可堿和咖啡因成分,這些成分會滲入母乳傳給寶寶,從而在寶寶體內蓄積,可可堿和咖啡因會寶寶神經系統長時間處於興奮狀態,影響寶寶的睡眠質量,出現哭鬧不停的現象,長時間受到這些成分的影響,就會損傷到寶寶神經系統,甚至還會對心臟功能造成影響。

不過哺乳期媽媽吃瞭巧克力是否對寶寶有影響,要根據媽媽吃的量來決定的,如果媽媽隻是吃瞭一點巧克力,量不太多是不會對寶寶造成影響的,媽媽無需太過擔憂,不放心的話可以在吃瞭巧克力之後,四個小時內暫時不要給寶寶喂奶,以及少量多喝些溫水或者吃些水果促進代謝就可以瞭。

但若是媽媽吃的巧克力量比較多,那麼為避免對寶寶造成不好的影響,建議這一兩天以內都不要給寶寶喂母乳瞭,等身體內巧克力的可可堿和咖啡因成分代謝掉之後再給寶寶哺乳,暫停哺乳期間,可以用配方奶粉代替,同時媽媽還應註意將乳房中母乳用手擠出來,保持母乳分泌量,以及避免母乳積聚在乳房中引發乳腺炎。

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