哺乳期媽媽吃辣椒寶寶的影響

有一些人在日常飲食中是比較喜歡吃辣味食品的，甚至可以說已經到瞭無辣不歡的程度，而有些女性朋友也比較喜歡吃辣椒，但是如果女性朋友正處於哺乳期間也會對此有所顧慮。那麼，哺乳期媽媽吃辣椒寶寶的影響有哪些呢？

1. 在哺乳期的女性如果吃辣椒，特別是食用過多的話是會造成體內比較燥熱，這樣容易引起口腔潰瘍、便秘和痔瘡等的情況，同時對乳汁的質量也是有影響的，寶寶在吃奶後容易上火便秘、皮膚瘙癢和眼睛紅腫，這對寶寶健康也是不好的。

2. 如果女性在哺乳期過多的食用辛辣刺激類的食物，是比較容易導致乳汁味道的改變的，這樣寶寶可能會出現不好好吃奶甚至是拒奶、異常哭鬧的情況，這樣寶寶就有可能因為攝入母乳的營養不足而出現營養不良。

3. 因此正處哺乳期的女性是不建議吃辣椒的，同時其他辛辣刺激類的食物也不宜食用。女性在哺乳期的飲食既要做到有營養，同時也不能過於油膩，在合理攝入蛋白質的同時，每日的新鮮果蔬以及粗糧谷物類食物也是必不可少的，這樣才能保障女性在哺乳期的營養，才能保障女性乳汁的分泌，從而更好的給寶寶哺乳。